2020-01-12

本業+α

中年が痩せる方法 ~30代以降でお金をかけずに健康になる~

現代人の悩みの一つ、ダイエット。健康な身体になる。それを目指して、いく度も挑戦してきたが挫折しているのが、現代人のある意味万病のもと。結局は覚悟、本気度、が本質であることはみんな知っている。それが継続できない理由だ。まずはそこから始めなければならなが、その後の方法を解説している。